sahur

  1. AlfaBurak

    arkadaşlar size bi sorum olacak bilgisi olan yazabilir mi

    ben açıkögretimden ünv okuyorum şuan öğrenciliğim aktif askerlik tecili 31.12.2024 de kadar benim son bir dersim kaldı o dersi verip mezun olursam tecile yine 31.12.2024 kadar mı devam eder yoksa bozulur mu ?
  2. asilcavus

    oruç tutanlar

    kilonuzu sorabilirmiyim ona göre orun tutacağım 1649844122 orun yazmışım kusura bakmayın oruç olucak
  3. AlfaBurak

    araç plakası ile sahibini sorgulama mümkünmü

    araç plakası ile sahibini sorgulama mümkünmü ama üçretsiz
  4. D

    sahura saatler kala

    şimdiden hayırlı sahurlar
  5. AlfaBurak

    sahurluk sürükleyici film önerisi

    sahurluk sürükleyici film önerisi
  6. mustafac0

    İftara kadar açlığı susuzluğu unutturacak öneriler var mı?

    Başlıktada yazdığım gibi öneriler varsa yollar mısınız yoksa birazdan bayılıcam
  7. omertasann

    Sahura Kadar İzlemelik Film Tavsiyesi ?

    Sahura Kadar İzlemelik Film Tavsiyesi ?
  8. tgasalih

    Oruç Tutmanızı Kolaylaştııracak Yöntemler

    Oruç açıldıktan sonra kan şekerini bir anda yükseltmeyecek, sıvı içeren hafif bir öğün tercih edin ve 20-30 dakika dinlendiktan sonra ana yemeğe geçin. İftar ve sahur arasındaki öğün sayısını dörde çıkartın. Ana yemekten 1-2 saat sonra meyve ile 1 bardak süt veya yoğurt veya 1 kase sütlü...
Üst