Psikolojim bozuldu

[SenyorFawres]

son 3 yıldır sürekli düşünüyorum arkadaşlar, sürekli kaygı içerisindeyim hayattan zevk alamıyorum antidepresan kullanmak istiyorum ama sakıncalı diyorlar sizce ne yapmalıyım tavsiye verirmisiniz

 

[1Enjoy]

boş vaktin çok demek ki 24 saatini doldur iş, kişisel bakım, sosyal aktivite..

 

[SenyorFawres]

boş vaktin çok demek ki 24 saatini doldur iş, kişisel bakım, sosyal aktivite..

işe gidip geliyorum ama iş yerinde çalışırken dışardaki insanlar aklıma geliyor onlar sürekli gezip eğlenirken ben yapamıyorum diye karamsarlığa girip kendimi mahvediyorum

 

[baver07]

bende aynı durumdayım öğrenciyim son senem ders çalışırken oyun oynarken yemek yerken ne yaparsam yapayım sürekli bi karamsarlık var ve o kadar umutsuzlağa düştüm ki artık intihar etsem ne kaybederim diye düşünmeye başladım

 

[eymensatıcı0]

Kendine yeni aktiviteler oluştur kimseyi kafana takma hayatına odaklan

 

[Arapli45]

dönemin kronik sorunu kardeşim herkeste var mümkün mertebe moral motive bozma zevk alacağın şeylerle uğraş

 

[nurican01]

benimde psikoloji öyle kullanıyorum

 

[FurkanMau]

deadlift at geçer

 

[nacremo]

kanka kendine hobiler bul yeni alışkanlıklar içe kapanık olduğun sürece sıkıntıların devam eder, hayat devam ediyor bro kaygıya kapanma yaşamana bakmaya çalış okuyorsan derslerine orta ağırlık ver çalışıyorsan paranı kazanıp kendini boş vakitlerde ödüllendirmeye bak derim sana

 

[serdarsevkii]

Güneşli havada dışarı çık deniz varsa denize falan git nefesin açılsın