Dostlar, spordan sonra veya spor arasında vüucudumuz karbonhidrat tüketmeye ihtiyacı oluyor ve vücut gelişimi için oldukça yararlı bir şey. Hızlıca yapabileceğim, sporda yiyip içebileceğim karbonhidrat tüketebileceğim şeyleri yazar mısınız?
evet denemiştim ve iyidiProtein barlar var marketlerde onları kulllanabilirsin oldukca iyi