Sizce zararlımı?

[ZeroF]

Merhaba arkadaşlar günde 1 lt yakın şekerli şekersiz farketmez şekilde kola içiyorum ve yeniden spora başlamak istiyor Kilom ideal sizce bu kolanın etkisi olurmu spora?

 

[Zafkiel]

Obeziteye yol açar bırakamıyorsan bile azalt günde bir bardağa düşür veya öğle ve akşam yemeklerinde bir iki bardak olacak şekilde iç

 

[Whanilay]

yani knk kilon fazlsaysa içmeyi kes ama ortalamaysa boyunada bağlı o o zaman iç bişey olmaz

 

[balböcegi]

içtiğin kola şekersizde olsa içinde çok zararlı tatlandırıcılar var o yüzden azaltmayı dene

 

[forgeXL]

tıkanabilirsin ilk başlarda devam edersen tıkanmalar azalıcaktır

 

[Bullet4242]

Şekersiz olarak içersen vücudun sağlam bir antrenmanla atar asidi vücudundan ama sekerlide direk mideye asit indigi icin hicbir faydası olmaz sporun

 

[HamzaAYT17]

Yada sade olsun bir şey olmaz

knk adam kola diyor sen sade olsun diyorsun

 

[ugurro]

Şekerli içecekler özellikle kola çok fazla kilo yapar su tutar vücutta azaltmanı öneririm

 

[vpnWODKA06]

Kanka Kiloluysan Azalt Bence Ama İdeal Kilon Varsa Günde 1 veya 2 Bardak Kola İçebilirsin Yani Zararı Yok

 

[utq1]

knk içiyosan spordan önce iç kafeini işe yarasın en azından