acilen kilo almam gerek

[javenq]

aynen aynen

ne dion knk ? ban yiyebilrisn.

 

[MEHMET12K1]

Keske tek derdim kilo almak olsa ( bol bol yemek ye kalori sayarak ye istersen makarna pogaca borek göm geceleri, üstüne nutallelı ekmek ye sonra yat uyu hiç uğraşmadan alırsın kilo 3 4 ayda( denendi onaylandı dhchgkdmdhf

 

[javenq]

Keske tek derdim kilo almak olsa ( bol bol yemek ye kalori sayarak ye istersen makarna pogaca borek göm geceleri, üstüne nutallelı ekmek ye sonra yat uyu hiç uğraşmadan alırsın kilo 3 4 ayda( denendi onaylandı dhchgkdmdhf

valla deniyorum onları da her gün olmuyor , öğrencilik zor meslek

 

[CodeR]

Gece yatmadan önce bol ekmekle çorba iç bak gör sonra

 

[zaferozcelk]

yemeği büyük lokmalarla az çiğneyip yutarsan metabolizman daha yavaş çalışır.çok faydalı ve sağlıklı değil ama denemekte fayda var

 

[zombixx]

knk paran varsa hep burger döner puding pide patates kızartması ya

 

[selamj]

Makarna tavuk yağlı ve karbonhidrat şeyler ye

 

[immortalmert]

Knka kan vermeden kim ne derse boş belki şeker hastasısın belki bağırsaklarında bi sorun var. Onu ye bunu yeme çok yanlış olur dengeli öğünler yapmalısın ki kalıcı olsun. Kan ver ve beslenme programı yazdır vücuduna göre kimseyi de dinleme çok hassas ve tehlikeli konular bunlar

 

[samira1]

alma derim kilo iyi degildir en iyi kilo 65 75 arasıdır . tercihe sağlıkçılar bunu tavsiye ediyor
bn 81 im rahatsılanıyorum

 

[javenq]

Gece yatmadan önce bol ekmekle çorba iç bak gör sonra

kyk yurdunda bi tık zor oluyor o

Mesajlar sistem tarafından otomatik olarak birleştirildi: 5 Nis 2022

yemeği büyük lokmalarla az çiğneyip yutarsan metabolizman daha yavaş çalışır.çok faydalı ve sağlıklı değil ama denemekte fayda var

denemediğim tek o kaldı sanırım . başlayacagım ona da sağ ol .

Mesajlar sistem tarafından otomatik olarak birleştirildi: 5 Nis 2022

knk paran varsa hep burger döner puding pide patates kızartması ya

valla ne kadar abur cubur varsa yiyommm ama ne fayda

Mesajlar sistem tarafından otomatik olarak birleştirildi: 5 Nis 2022

Makarna tavuk yağlı ve karbonhidrat şeyler ye

evet sürekli onları tüketiyorum ..