merhabalar, bundan 5 ay önce 80 kiloydum zayıflamaya karar verdim diyet spor vs. yaptım fakat günler geçtikçe aldıgım kalori miktarını azalttım 1 kase çorba ve soda ile beslenemeye başladım her gün yine spor yapıyordum ancak bayıldım, bayıldıgım gunden beri spor da yapmadım. bu gunden sonra 1 ay...