acilen kilo almam gerek

[kremlipegnirm]

karbonhidrat oranı yüksek şeyleri tüketmelisin , abur cubur vs ,

 

[xfdc]

kanka bi doktoro danışsan daha saglıklı olur bence

 

[efeababa7541]

kanka kilon iyi ya

 

[haruncry]

yulaf ye kanka yemek ye ama bol ye

 

[RuLLing]

Araştır Yüksek Kalori Yiyecekler Tüket Fazlasıyla Alırsın

 

[aliosmanakso]

Kardeşim hastaneye gitsen bı aile hekimine gozuksen sana biseyler sunarlar herhalde hap gibi mesela şunu kullan şunu kullanma gibi gibi

 

[cumcum21]

Hareketli olma fazla yagli ye

 

[Salif32]

yulaf tarzı şeyler eğer diyorsan yiyemiyorum kendine görev koy yaparsam baya önemli birşey olucak tarzında o zaman dene zorlansanda bence başarırsın

 

[melihbaba333]

aban reis aburcubura

 

[kutay12312]

Durmunuzu o kadar iyi anlıyorum ki benimde almam lazım ama benimkisi vitaminsizliktendi