acilen kilo almam gerek

[styixeon]

spor yaparsan sağlıklı kilo alırsın dostum

 

[syne]

Kreatin kullanabilirsin.

 

[FALKAMX]

yemek yerken her seferinde kendini zorla bayıalcak gıbı ol. bir zaman sonra mıden genısler ıstahın acılır . ben oyle kılo aldım

 

[llykial3]

yemek ye yemek

 

[mujc7]

ALIRSIN ELBET GARDAŞIM SPORU BIRAKMA

 

[hestias]

kanka spor yap kas kütlesi koy kendini acıktır otomatik kilo alıyorsun fazla yiyip bide bir anda yemek yemekte zorlanıyorsan belli aralıklarda ye

 

[TurTleBoku]

aynı durumdayız

 

[DogukDDgkn]

biz vermeye çalışıyoruz sen almaya çips ye kanka

 

[katilruzgar1]

kral yiyebildiğin kadar yemeye çalış ya yulaf falan olabilir mesela

 

[olcaybaris10]

karbonhidrat ağırıklı beslenebilirsin belki ekstra suplement alabilirsin