Tartıdan Önce Kilo verme

[Arda20201]

Beyler uzun süredir taekwondo sporu ıle uğraşıyorum seçme müsabakasına o zaman kilomun yettıgı kıloda gırmıstım yarı fınallerdede kılom oturuyordu fınal musabakasına gıtmeden son 5 gun once hergun kosup su harıcı bırsey ıcmeyıp yemeyıp kılo vermeye calısıodum enson tartı sabahı odada bayılmıstım elektrolıt kalmamıstı vıcudumda sızınde varmı boyle saglıksız kılo vermekle ılgılı bır anınız ?

 

[ismail64]

ben cok fazla yemeye basladım ya herkezde var o problem cok kilo aldım 52 kilo oldm 15 yasımda

 

[DARK KENZ]

Halimden Memunum Ama Yinede Sağol Denerim

 

[faxterr12]

eyw denerim

 

[CaganT63]

günde 3 4 L su iç

 

[Arda20201]

eyw denerim

dene kanki

 

[emremert1600]

benim kilo 66 yaş 16 çok fazla fitness başladım

 

[efecikler2]

82 kiloyum ama göbeğim yok 75 kiloya düşmeyi planlıyorum

 

[KARACA_01]

75 kiloyum kilo alamıyorum nedense anlamadım bı türlü yemeğide normale göre sürekli fazla yiyorum

 

[justdat]

Kanka kahveyi bardağın içine koy limonu da sık soğuk suyla koy hiç seni kurutacaktır zarf zayıf olacak