Spordan sonra tüketilebilecek ucuz, karbonhidrat yiyecek/içecekleri

[SwoXD]

Dostlar, spordan sonra veya spor arasında vüucudumuz karbonhidrat tüketmeye ihtiyacı oluyor ve vücut gelişimi için oldukça yararlı bir şey. Hızlıca yapabileceğim, sporda yiyip içebileceğim karbonhidrat tüketebileceğim şeyleri yazar mısınız?

 

[dmxlimithra]

pirinç patlakları vardı onlar çok iyi

 

[EsxUmuT]

probis, pilav, müsli, süt

 

[xMeky]

tavuk olabilir

 

[Vortex1]

protein bar kullana bilirsin hem de ucuz

 

[dogukanery]

kasaptan tavuk göğüsü alabilirsin yüksek protein içeriyor sonuçta

 

[thshy]

Protein barlar var marketlerde onları kulllanabilirsin oldukca iyi

 

[King Player]

Protein barlar var marketlerde onları kulllanabilirsin oldukca iyi

evet denemiştim ve iyidi

 

[themirsen]

Gong veya Şokta ucuz mısır patlağı vardı 4.95e şuan kaç bilmiyorum ama 9un üzerinde değil diye umuyorum

 

[Dio]

adam karbonhidrat diyor bunlar protein bar diyor