spor için önerebileceğiniz supplementler

[jxguarden31]

hızlı kilo almak için hangi supplementi kullanmam doğru olur

 

[Jihangir]

hızlı kilo almak için hangi supplementi kullanmam doğru olur

3 tane örnek vereyim ;
-)Vitamin ve Mineral Takviyeleri
-)Protein Tozları
-)Karbonhidrat ama tozunu kullanacaksın

 

[jxguarden31]

karbonhidrat tozu dediğin gainer mi acaba

3 tane örnek vereyim ;
-)Vitamin ve Mineral Takviyeleri
-)Protein Tozları
-)Karbonhidrat ama tozunu kullanacaksın

 

[Jihangir]

karbonhidrat tozu dediğin gainer mi acaba

Maltodekstrin gibi hızlı sindirilen karbonhidratlar, antrenman öncesi ve sonrası kullanıldığında, kasların glikojen depolarını hızla yeniler ve kas onarımını destekler.

 

[jxguarden31]

Maltodekstrin gibi hızlı sindirilen karbonhidratlar, antrenman öncesi ve sonrası kullanıldığında, kasların glikojen depolarını hızla yeniler ve kas onarımını destekler.

sağolasın dostum teşekkür ederim bilgilendirme için

 

[bgrcmtmll001]

yaklaşık 2 senedir çeşit çeşit supplament kullanaan brisi olarak yazıyorum
öncelikle en temel ve en cok faydasını gorecegın supplament creatindir. monohidrat yapıda olmasına dıkkat et. kastaki suyu tutar
kas agrıları ve yorgunluk için bcaa tavsie ederim
onun haricinde kilo almak için mass gainer kullanabilirsin ancak onun yerine proein shake yapman daha saglıklı olur. marka olarak da fyat performans acısından bıgjoy ve ssn i tavsiye ederim. hardlınedan uzak dur tamamen reklam balonu uzerıne bir fırma oldu artık ha bu arada salonda bırazcıkk tutusayım istersen de pre workout kullanamabiilirin

 

[jxguarden31]

yaklaşık 2 senedir çeşit çeşit supplament kullanaan brisi olarak yazıyorum
öncelikle en temel ve en cok faydasını gorecegın supplament creatindir. monohidrat yapıda olmasına dıkkat et. kastaki suyu tutar
kas agrıları ve yorgunluk için bcaa tavsie ederim
onun haricinde kilo almak için mass gainer kullanabilirsin ancak onun yerine proein shake yapman daha saglıklı olur. marka olarak da fyat performans acısından bıgjoy ve ssn i tavsiye ederim. hardlınedan uzak dur tamamen reklam balonu uzerıne bir fırma oldu artık ha bu arada salonda bırazcıkk tutusayım istersen de pre workout kullanamabiilirin

teşekkür ederim bilgilendirmelerin için bunları değerlendireceğim

 

[Jihangir]

sağolasın dostum teşekkür ederim bilgilendirme için

Yararlı olduysam ne mutlu bana

 

[jxguarden31]

Yararlı olduysam ne mutlu bana

daha başlamadım ama eminim verdiğiniz bilgilerin yararı olucaktır şimdiden teşekkürler

 

[Jihangir]

daha başlamadım ama eminim verdiğiniz bilgilerin yararı olucaktır şimdiden teşekkürler

Yarayacağından eminim, bende kullanıyorum. Fitness'a destek oluyor