SİGARA NASIL BIRAKILIR

[novaover]

1 senedir sigara içiyorum aksamları uyurken öksürük krizleri tutuyor bırakmayı denedim yapamadım elektronik sigarayla bırakabilirmiyim?

 

[samira1]

Sigara işi zordur. hiç içmedim ama arkdaşlarımdan biliyorum içmeyince baş agrısı yapıyor
bence destek alman lazm SABIRLI olmak gerekiyor dayanman lazım

 

[Space İs god]

Bırakalı 2.5 ay oldu. En kolay bırakabileceğin zaman hasta olduğun zaman. Canın sigara istemiyor istese de içemiyorsun bile o ara en kolay bırakabilirsin.

 

[novaover]

Sigara işi zordur. hiç içmedim ama arkdaşlarımdan biliyorum içmeyince baş agrısı yapıyor
bence destek alman lazm SABIRLI olmak gerekiyor dayanman lazım

eyvallah sagolasın

Mesajlar sistem tarafından otomatik olarak birleştirildi: 6 Nis 2022

Bırakalı 2.5 ay oldu. En kolay bırakabileceğin zaman hasta olduğun zaman. Canın sigara istemiyor istese de içemiyorsun bile o ara en kolay bırakabilirsin.

eyvallah deneyeceğim

 

[ITheFightI]

Bence bu konuda yardım almalısın ve kafanda bitrimelisin.

 

[novaover]

Bence bu konuda yardım almalısın ve kafanda bitrimelisin.

psikiyatri tarzımı 177 mi hangisi

 

[Baskan1]

knk bırakmak için önce kafanda bitirmelisin şart koymalısın kendine sonrasında nikotinli sakızlar var arkadaşlarımın bazıları bu sayede bıraktı

 

[novaover]

knk bırakmak için önce kafanda bitirmelisin şart koymalısın kendine sonrasında nikotinli sakızlar var arkadaşlarımın bazıları bu sayede bıraktı

nikotinli sakızı denedim cok acı geldi hocam tadı

 

[mustafac0]

şart koyarsan kendini kısıtlamayı öğrenirsen direk bırakırsın hiçte canın istemez baş ağrısı olmaz bi boşluk hissi olmaz

 

[samira1]

şart koyarsan kendini kısıtlamayı öğrenirsen direk bırakırsın hiçte canın istemez baş ağrısı olmaz bi boşluk hissi olmaz

Bu dedigin insanın azmiden geçer .biraz zorlar .