Çok eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz.. Tarayıcınızı güncellemeli veya alternatif bir tarayıcı kullanmalısınız.
Arkadaşlar Yaşım 17 boyum 1.68 . annem gılın genetıgı kısa . babam gılınde orta . 1 haftadır sabahları ve aksamları boy uzama esneme hareketlerı yapmaya basladım 1 sene boyuna yapacam gece yatmadan once 1 sene ful sut ıcecem en fazla kac olurum
hangi saatler hangi yemek yenmeli hangi sıklıkla spor yapılmalı yürüyüş saat leri yazar sanız sevinirim 15 yaş 98 kilo (olanlar yazsın banada verin gibi şeyler yazmayın )
22 Yaşındayım kendimi bildim bileli 57 kiloyum .artık bi kilo alayım diyorum . spora da başladım fakat fayda etmiyor pek . yemek konusunda önerebileceğiniz "kilo aldıran "karışımlar vs. varsa söyler misiniz