kilo

  1. E

    Yaş 17 Boy 1.68 Daha uzarmı?

    Arkadaşlar Yaşım 17 boyum 1.68 . annem gılın genetıgı kısa . babam gılınde orta . 1 haftadır sabahları ve aksamları boy uzama esneme hareketlerı yapmaya basladım 1 sene boyuna yapacam gece yatmadan once 1 sene ful sut ıcecem en fazla kac olurum
  2. Pesimist_

    elinizde zayıflama programı var mı?

    hangi saatler hangi yemek yenmeli hangi sıklıkla spor yapılmalı yürüyüş saat leri yazar sanız sevinirim 15 yaş 98 kilo (olanlar yazsın banada verin gibi şeyler yazmayın )
  3. gandalf251

    kilo nasıl alınır

    arkadaşlar merhaba 193 boyum 75 kiloyum iştahım pek yok ama kilo almak istiyorum neler önerirsiniz?
  4. O

    Kilo Almak

    Nasıl hızlıca kilo alınır önerileriniz nedir?
  5. J

    acilen kilo almam gerek

    22 Yaşındayım kendimi bildim bileli 57 kiloyum .artık bi kilo alayım diyorum . spora da başladım fakat fayda etmiyor pek . yemek konusunda önerebileceğiniz "kilo aldıran "karışımlar vs. varsa söyler misiniz
  6. E

    Kilo!

    Kaç kilosunuz
Üst