kilo alma sorunu yardım edebilecek veya tavsiye verecek varmı

[D7ATH]

arkadaşımda aynısıydı sıska 1.45 kıvanç tatlı tug gıbıydı yuzu ama cook sıskaydı biraz basket oynadı
bide bu kılo ladırıcı haplar var onlarınj zararsını kullandı cocuk 10/10 oldu su an

 

[MUCİZE]

HARBİLİFE Bİ BAK KUZENİM GENEL DİSPRATÖRÜ

 

[keklik0127]

ekmek yemeyi kes knk

 

[emrahozsanli]

metobolizman hızlıysa alamıyorsun ya bendede aynı sorun var alamıyorum ama çok yemek yiyorum yinede boş

 

[wolfteamkee]

biz ne bilelim kardeşim eczane ve doktorlar var yani

 

[matrakenes12]

hiç böyle problemim olmadı .

 

[silvan041]

kardeşim yatmadan önce yemek ye yada geceleri ye 3 ögün yiyorsan 6 ögün yap 3 ana ögün 3 ara ögün karbonhidratı arttır pirinc bulgur tavuk falan ye devamlı mideni büyültmen lazım

 

[revain12]

protein al

 

[Trollx]

knk cicibebe ye

 

[baransoner]

tek çözüm spor ve az yemek gibi duruyor.