acilen kilo almam gerek

[javenq]

Knka kan vermeden kim ne derse boş belki şeker hastasısın belki bağırsaklarında bi sorun var. Onu ye bunu yeme çok yanlış olur dengeli öğünler yapmalısın ki kalıcı olsun. Kan ver ve beslenme programı yazdır vücuduna göre kimseyi de dinleme çok hassas ve tehlikeli konular bunlar

haklısın aslında , 3 gün önce kan verdim kan değerlerim normal görünüyordu o yüzden pek bir şey sormak istemedim . birdahakine beslenme programı isteyebilirim ,sağ ol .

Mesajlar sistem tarafından otomatik olarak birleştirildi: 5 Nis 2022

alma derim kilo iyi degildir en iyi kilo 65 75 arasıdır . tercihe sağlıkçılar bunu tavsiye ediyor
bn 81 im rahatsılanıyorum

Çok geçmiş olsun ama zayıflık da güzel bir şey değil . 60 olsam en azından

 

[yunusum002]

yemekle beraber hurbilıfe yersen sute 2 yemek kaşığı yemekle beraber şişmanlarsın kardeşim ben denedim.

 

[ErenUgrlll]

Tavuk Derisini yemiyorsan yemen lazım ve her zaman doyuncaya kadar ye bırakma yemeği birde yedikten sonra 3 4 bardak su iç iştahını açar ve mideni biraz büyütür

 

[javenq]

yemekle beraber hurbilıfe yersen sute 2 yemek kaşığı yemekle beraber şişmanlarsın kardeşim ben denedim.

hiç denememiştim . onu da denerim artık ne yapalım . sağ ol

Mesajlar sistem tarafından otomatik olarak birleştirildi: 5 Nis 2022

Tavuk Derisini yemiyorsan yemen lazım ve her zaman doyuncaya kadar ye bırakma yemeği birde yedikten sonra 3 4 bardak su iç iştahını açar ve mideni biraz büyütür

denk geldikçe yiyorum . doymaktan fazlasını yiyorum . gece de tıkınıyorum . yok yine olmuyor

 

[Eren_YGZ]

o cici bebe buskusü den ye o kilo aldırıyor

 

[Baskan1]

knk bianda çok kilo almak zaralı bunlar için ilaçlar var düzenli olarak kullanırsan yeterli kiloyu alırsın bianda aşırı yemeğe yüklenmek yanlış olur

 

[Caster]

Bol bol yemek ye zorla kendini karnın ağrır ama miğden genişler kilo alırsın

protein tozu kullan kanka seri kas+kilo alırsın

 

[novaover]

evde full otur cips kola göm su yerine kola iç

 

[EyupOran1903]

Bol bol yemek ye zorla kendini karnın ağrır ama miğden genişler kilo alırsın

 

[qaptan0]

knk karbonhidrata ayarı vermen lazım